rsz__dsc5993.jpg

Beweeglessen

Wil je graag bewegen? Maar ben je het niet gewoon of heb je gezondheidsproblemen? Kom dan eens proeven van onze wijkgerichte beweeglessen.

BEWEEGLESSEN BUURTSPORT SEPTEMBER 2020 - JUNI 2021

Beweeg! 

  • Wil je starten met bewegen en rustig je conditie opbouwen? Een uurtje bewegen in je eigen wijk voor een halve euro? Het kan! 

Praktische info

  • Vooraf registreren is wenselijk zolang de corona-maatregelen van kracht zijn. Hiervoor contacteer je het contactpersoon van de beweegles van jouw buurt.
  • Meld je tien minuten voor aanvang van de les aan.
  • Speciale sportkledij is niet nodig, trek wel makkelijke kledij en schoenen aan. Een flesje water en een handdoek mag zeker. 

Voor wie?

  • Iedereen vanaf 18 jaar is welkom, ongeacht conditie.
  • Er zijn lessen voor gemengde groepen (mannen/vrouwen) en er zijn lessen uitsluitend voor vrouwen.

Wanneer?

  • September 2020 - juni 2021
  • Wekelijks 
  • Geen les tijdens schoolvakanties en op feestdagen.

Prijs?

Per les betaal je een halve euro (€ 0,50). Hiervoor krijg je:

  • Een uur les van een ervaren lesgever
  • Gebruik van materiaal
  • Verzekering

Programma

De wijken en de tijdstippen waar de lessen plaatsvinden, vind je hieronder terug.

 

  • Bloemekenswijk 
    Maandag van 9.30 tot 10.30 uur 
    van 7 september 2020 tot en met 21 juni 2021 
    Waar? 
    Sportzaal Dracuna
    Dracenastraat 8 - Gent 
    Informatie? 
    Wijkgezondheidscentrum De Kaai vzw
    Lara Hardeman - 09 216 86 50 
    lara.hardeman@wgcdekaai.be
    Wat? 
    Lessen voor vrouwen met o.a. dans, balspelen en spierversterkende oefeningen. 
     

  • Sluizeken - Tolhuis - Ham
    Maandag van 13 tot 14 uur* en van 14 tot 15 uur**

    van 7 september 2020 tot en met 21 juni 2021
    Waar?
    Sportzaal Fluvius
    Bomastraat 11 A - Gent
    Informatie?
    Wijkgezondheidscentrum De Sleep vzw
    Sofie Lamote - 09 235 29 32,
    sofie.lamote@wgcdesleep.be
    Wat?
    De lessen staan open voor alle vrouwen. Plezier maken staat voorop, we doen elke week iets anders, altijd op muziek!
    * van 13 tot 14 uur: actieve beweegles

    ** van 14 tot 15 uur: rustige beweegles 
     

  • Rabot
    Maandag* en donderdag** van 13.30 tot 14.30 uur

    van 7 september 2020 tot en met 24 juni 2021
    Waar?
    Buurtsporthal Tondelier
    Tondelierlaan 6 - Gent
    Informatie?
    Wijkgezondheidscentrum Rabot vzw
    Stephanie Byl - 09 277 10 77
    stephanie.byl@wgcrabot.be
    Wat?
    * Op maandag: plezier maken door samen met andere vrouwen te bewegen.
    ** Op donderdag: bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen voor mannen en vrouwen. We eindigen steeds met aangepaste stretching, relaxatie oefeningen of yogahoudingen.
     

  • Mariakerke - Brugse Poort - Rooigem
    Maandag van 14 tot 15 uur en van 15 tot 16 uur 

    van 7 september 2020 tot en met 21 juni 2021
    Waar?
    Powerzaal in Sporthal Bourgoyen
    Driepikkelstraat 30 - Gent
    Informatie?
    Wijkgezondheidscentrum Malpertuus vzw
    Lisa De Weerdt - 09 277 97 77
    lisa.de.weerdt@wgcmalpertuus.be
    Wat?
    Bewegen op muziek voor mannen en vrouwen, spierversterkende oefeningen.
    Vooraf registreren is noodzakelijk.
     

  • Nieuw Gent
    Maandag van 18.30 tot 19.30 uur* en van 19.45 tot 20.45 uur**

    van 7 september 2019 tot en met 21 juni 2020
    Waar?
    Sportzaal Basisschool De Panda
    August Vermeylenstraat 2 - Gent
    Informatie?
    Wijkgezondheidscentrum Nieuw Gent vzw
    Katrien Van Leirberghe - 09 221 21 81
    katrien.vanleirberghe@wgcnieuwgent.be
    Wat?
    Bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen. Want samen bewegen is leuker!
    * van 18.30 tot 19.30 uur: rustige beweegles voor vrouwen
    ** van 19.45 tot 20.45 uur: actieve beweegles voor vrouwen en mannen 
     

  • Ledeberg
    ° Dinsdag van 11.15 - 12.15 uur
      van 8 september 2020 tot en met 22 juni 2021 
    ° Donderdag van 19 tot 20 uur* en van 20.15 tot 21.15 uur**
      van 10 september 2020 tot en met 24 juni 2021 
    Waar?
    Sportzaal Lokaal dienstencentrum De Knoop
    Hundelgemsesteenweg 125 - Ledeberg
    Informatie?
    Wijkgezondheidscentrum Botermarkt vzw
    May Vervoort - 09 232 32 33
    gezondheidspromotie@wgcbotermarkt.be
    Wat?
    Bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen voor mannen en vrouwen.
    * van 19 tot 20 uur: rustige beweegles
    ** van 20.15 tot 21.15 uur: actieve beweegles
    Vooraf registreren is noodzakelijk.


     
  • Gentbrugge
    Woensdag van 9 tot 10 uur* en van 10 tot 11 uur**

    van 9 september 2020 tot en met 23 juni 2021
    Waar?
    Tot en met eind december 2020:
    Dienstencentrum Gentbrugge
    Braemkasteelstraat 29 - Gentbrugge
    Opgelet! Vanaf 1 januari 2021:
    Woonzorgcentrum Ter Hovingen
    Kliniekstraat 29 - Gentbrugge
    Informatie?
    Wijkgezondheidscentrum De Punt vzw
    Tine Daelman - 09 331 53 70
    tine@wgcdepunt.be
    Wat?
    Bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen voor vrouwen en mannen.
    * van 9 tot 10 uur: rustige beweegles
    ** van 10 tot 11 uur: actieve beweegles 
     

  • Muide 
    DE BEWEEGLESSEN IN DE MUIDE WORDEN VOOR ONBEPERKTE TERMIJN OPGESCHORT.


    Woensdag van 14 tot 15 uur en 15 tot 16 uur
    van 9 september 2020 tot en met 23 juni 2021
    Waar?
    Inloopteam van vzw De SLOEP
    Bevelandstraat 26 - Gent
    Informatie?
    vzw De SLOEP
    Kimete Muriqi - 09 234 38 58
    kimete@desloep.be
    Wat?
    Bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen voor vrouwen. Met actieve en sportieve kinderopvang en info over gezonde voeding, zorgen voor jezelf en sportaanbod in de wijk. 
    Vooraf registreren is noodzakelijk.

     

  • Sint-Amandsberg - Centrum 
    Donderdag van 14 tot 15 uur
    van 10 september 2020 tot en met 24 juni 2021 
    Waar? 
    Sportcomplex LAGO Rozebroeken
    Victor Braeckmanlaan 180 - Sint-Amandsberg
    Afspraak aan de kassa in de inkomhal.
    Informatie?
    Wijkgezondheidscentrum Kapellenberg vzw
    Marjolijn Sabbe - 09 285 70 00,
    marjolijn.sabbe@wgckapellenberg.be
    Wat?
    Bewegen op muziek voor vrouwen, spierversterkende oefeningen en aangepaste stretching. 
     
  • Watersportbaan
    Donderdag van 16 tot 17 uur

    van 10 september 2020 tot en met 24 juni 2021
    Waar?
    Sportzaal Freinetatheneum De Wingerd
    Neermeerskaai 1A - Gent
    Ingang rechtover de Noorderdoorgang en links van het zebrapad

    Informatie?
    Wijkgezondheidscentrum Watersportbaan vzw
    Lize Vanhaverbeke - 09 222 26 46,
    lize.vanhaverbeke@wgcwatersportbaan.be
    Wat?
    Bewegen op muziek voor mannen en vrouwen, spierversterkende oefeningen.


De beweeglessen zijn een initiatief van de Gentse Wijkgezondheidscentra, vzw De SLOEP en de Sportdienst. De Sportdienst doet onder meer beroep op de BOP’ers, (Buurtsporters In Opleiding) van vzw Jong om de beweeglessen te geven. Dit sociaal tewerkstellingsproject is een initiatief van de Federale en Vlaamse Overheid en lokale besturen.