Beweeglessen
Wil je graag bewegen? Maar ben je het niet gewoon of heb je gezondheidsproblemen? Kom dan eens proeven van onze wijkgerichte beweeglessen.
BEWEEGLESSEN BUURTSPORT SEPTEMBER 2020 - JUNI 2021
Beweeg!
- Wil je starten met bewegen en rustig je conditie opbouwen? Een uurtje bewegen in je eigen wijk voor een halve euro? Het kan!
Praktische info
- Vooraf registreren is wenselijk zolang de corona-maatregelen van kracht zijn. Hiervoor contacteer je het contactpersoon van de beweegles van jouw buurt.
- Meld je tien minuten voor aanvang van de les aan.
- Speciale sportkledij is niet nodig, trek wel makkelijke kledij en schoenen aan. Een flesje water en een handdoek mag zeker.
Voor wie?
- Iedereen vanaf 18 jaar is welkom, ongeacht conditie.
- Er zijn lessen voor gemengde groepen (mannen/vrouwen) en er zijn lessen uitsluitend voor vrouwen.
Wanneer?
- September 2020 - juni 2021
- Wekelijks
- Geen les tijdens schoolvakanties en op feestdagen.
Prijs?
Per les betaal je een halve euro (€ 0,50). Hiervoor krijg je:
- Een uur les van een ervaren lesgever
- Gebruik van materiaal
- Verzekering
Programma
De wijken en de tijdstippen waar de lessen plaatsvinden, vind je hieronder terug.
- Bloemekenswijk
- Sluizeken - Tolhuis - Ham
- Rabot
- Mariakerke - Brugse Poort - Rooigem
- Nieuw Gent
- Ledeberg
- Gentbrugge
- Muide
- Sint-Amandsberg - Centrum
- Watersportbaan
-
Bloemekenswijk
Maandag van 9.30 tot 10.30 uur
van 7 september 2020 tot en met 21 juni 2021
Waar?
Sportzaal Dracuna
Dracenastraat 8 - Gent
Informatie?
Wijkgezondheidscentrum De Kaai vzw
Lara Hardeman - 09 216 86 50
lara.hardeman@wgcdekaai.be
Wat?
Lessen voor vrouwen met o.a. dans, balspelen en spierversterkende oefeningen.
-
Sluizeken - Tolhuis - Ham
Maandag van 13 tot 14 uur* en van 14 tot 15 uur**
van 7 september 2020 tot en met 21 juni 2021
Waar?
Sportzaal Fluvius
Bomastraat 11 A - Gent
Informatie?
Wijkgezondheidscentrum De Sleep vzw
Sofie Lamote - 09 235 29 32,
sofie.lamote@wgcdesleep.be
Wat?
De lessen staan open voor alle vrouwen. Plezier maken staat voorop, we doen elke week iets anders, altijd op muziek!
* van 13 tot 14 uur: actieve beweegles
** van 14 tot 15 uur: rustige beweegles
-
Rabot
Maandag* en donderdag** van 13.30 tot 14.30 uur
van 7 september 2020 tot en met 24 juni 2021
Waar?
Buurtsporthal Tondelier
Tondelierlaan 6 - Gent
Informatie?
Wijkgezondheidscentrum Rabot vzw
Stephanie Byl - 09 277 10 77
stephanie.byl@wgcrabot.be
Wat?
* Op maandag: plezier maken door samen met andere vrouwen te bewegen.
** Op donderdag: bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen voor mannen en vrouwen. We eindigen steeds met aangepaste stretching, relaxatie oefeningen of yogahoudingen.
-
Mariakerke - Brugse Poort - Rooigem
Maandag van 14 tot 15 uur en van 15 tot 16 uur
van 7 september 2020 tot en met 21 juni 2021
Waar?
Powerzaal in Sporthal Bourgoyen
Driepikkelstraat 30 - Gent
Informatie?
Wijkgezondheidscentrum Malpertuus vzw
Lisa De Weerdt - 09 277 97 77
lisa.de.weerdt@wgcmalpertuus.be
Wat?
Bewegen op muziek voor mannen en vrouwen, spierversterkende oefeningen.
Vooraf registreren is noodzakelijk.
-
Nieuw Gent
Maandag van 18.30 tot 19.30 uur* en van 19.45 tot 20.45 uur**
van 7 september 2019 tot en met 21 juni 2020
Waar?
Sportzaal Basisschool De Panda
August Vermeylenstraat 2 - Gent
Informatie?
Wijkgezondheidscentrum Nieuw Gent vzw
Katrien Van Leirberghe - 09 221 21 81
katrien.vanleirberghe@wgcnieuwgent.be
Wat?
Bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen. Want samen bewegen is leuker!
* van 18.30 tot 19.30 uur: rustige beweegles voor vrouwen
** van 19.45 tot 20.45 uur: actieve beweegles voor vrouwen en mannen
- Ledeberg
° Dinsdag van 11.15 - 12.15 uur
van 8 september 2020 tot en met 22 juni 2021
° Donderdag van 19 tot 20 uur* en van 20.15 tot 21.15 uur**
van 10 september 2020 tot en met 24 juni 2021
Waar?
Sportzaal Lokaal dienstencentrum De Knoop
Hundelgemsesteenweg 125 - Ledeberg
Informatie?
Wijkgezondheidscentrum Botermarkt vzw
May Vervoort - 09 232 32 33
gezondheidspromotie@wgcbotermarkt.be
Wat?
Bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen voor mannen en vrouwen.
* van 19 tot 20 uur: rustige beweegles
** van 20.15 tot 21.15 uur: actieve beweegles
Vooraf registreren is noodzakelijk.
-
Gentbrugge
Woensdag van 9 tot 10 uur* en van 10 tot 11 uur**
van 9 september 2020 tot en met 23 juni 2021
Waar?
Tot en met eind december 2020:
Dienstencentrum Gentbrugge
Braemkasteelstraat 29 - Gentbrugge
Opgelet! Vanaf 1 januari 2021:
Woonzorgcentrum Ter Hovingen
Kliniekstraat 29 - Gentbrugge
Informatie?
Wijkgezondheidscentrum De Punt vzw
Tine Daelman - 09 331 53 70
tine@wgcdepunt.be
Wat?
Bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen voor vrouwen en mannen.
* van 9 tot 10 uur: rustige beweegles
** van 10 tot 11 uur: actieve beweegles
-
Muide
DE BEWEEGLESSEN IN DE MUIDE WORDEN VOOR ONBEPERKTE TERMIJN OPGESCHORT.
Woensdag van 14 tot 15 uur en 15 tot 16 uur
van 9 september 2020 tot en met 23 juni 2021
Waar?
Inloopteam van vzw De SLOEP
Bevelandstraat 26 - Gent
Informatie?
vzw De SLOEP
Kimete Muriqi - 09 234 38 58
kimete@desloep.be
Wat?
Bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen voor vrouwen. Met actieve en sportieve kinderopvang en info over gezonde voeding, zorgen voor jezelf en sportaanbod in de wijk.
Vooraf registreren is noodzakelijk.
- Sint-Amandsberg - Centrum
Donderdag van 14 tot 15 uur
van 10 september 2020 tot en met 24 juni 2021
Waar?
Sportcomplex LAGO Rozebroeken
Victor Braeckmanlaan 180 - Sint-Amandsberg
Afspraak aan de kassa in de inkomhal.
Informatie?
Wijkgezondheidscentrum Kapellenberg vzw
Marjolijn Sabbe - 09 285 70 00,
marjolijn.sabbe@wgckapellenberg.be
Wat?
Bewegen op muziek voor vrouwen, spierversterkende oefeningen en aangepaste stretching.
-
Watersportbaan
Donderdag van 16 tot 17 uur
van 10 september 2020 tot en met 24 juni 2021
Waar?
Sportzaal Freinetatheneum De Wingerd
Neermeerskaai 1A - Gent
Ingang rechtover de Noorderdoorgang en links van het zebrapad
Informatie?
Wijkgezondheidscentrum Watersportbaan vzw
Lize Vanhaverbeke - 09 222 26 46,
lize.vanhaverbeke@wgcwatersportbaan.be
Wat?
Bewegen op muziek voor mannen en vrouwen, spierversterkende oefeningen.
De beweeglessen zijn een initiatief van de Gentse Wijkgezondheidscentra, vzw De SLOEP en de Sportdienst. De Sportdienst doet onder meer beroep op de BOP’ers, (Buurtsporters In Opleiding) van vzw Jong om de beweeglessen te geven. Dit sociaal tewerkstellingsproject is een initiatief van de Federale en Vlaamse Overheid en lokale besturen.