Blijf bewegen

Beweeglessen schooljaar

Wil je starten met bewegen en rustig je conditie opbouwen? Een uurtje bewegen voor een halve euro in je eigen wijk? Tijdens de beweeglessen van de Gentse Sportdienst beweeg je samen op muziek en voer je spierversterkende oefeningen uit. Vooraf inschrijven voor een beweegles hoeft niet, iedereen is welkom. 

Bekijk de beweeglessen in UiT in Gent of download het overzicht:

Bewegen per wijk

Er zijn ook heel wat clubs, organisaties, zelfstandigen en personal coaches die je graag helpen bewegen. Klik op een wijk naar keuze en ontdek alle toegankelijke sport- en beweegactiviteiten in die buurt op UiT in Gent. Voorbereiding of een goede conditie is niet nodig.

Bewegen op je eigen tempo

Zijn groepslessen niets voor jou? Mogelijkheden genoeg in Gent om in je eentje of met anderen aan de slag te gaan. 

Buitenlocaties

Verschillende parken, speel- en sportterreinen in Gent hebben gratis voorzieningen om te bewegen in openlucht: fitnesstoestellen, petanquebanen, groenzones om gemakkelijk te sporten en noem maar op. Bekijk het overzicht.

Buurtsporthallen

Op zoek naar buurtgerichte initiatieven om meer te bewegen? Gent telt drie sporthallen die focussen op toegankelijk en betaalbaar sporten: Melopee, Tondelier, Ledeberg.

Beweegbank

Spot de beweegbank, een slimme combinatie van een zitbank en een bewegingstoestel, aan de Woonzorgcentra Zonnebloem in Zwijnaarde en Zuiderlicht in Mariakerke. Ergotherapeuten, (buurt)bewoners, kinderen, (sport)organisaties bewegen er op los, stretchen, doen pull and push-ups, ... Bekijk de video.

Bewegen voor 55+

Lokale Dienstencentra

De Gentse Lokale Dienstencentra (LDC) zijn er speciaal voor 55-plussers. Ze hebben een gevarieerd en uitgebreid sport- en bewegingsaanbod met onder andere salsa, yoga, tai chi, tafeltennis, fitness of samen wandelen en fietsen. 

Meer over de LDC's

Sportclubs en -seniorenverenigingen

Zin om te bewegen met leeftijdsgenoten? Gent telt een 6-tal seniorenverenigingen en ook sommige sportclubs hebben een afdeling voor senioren. Doe mee aan beweegactiviteiten zoals wandelen, fietsen, petanque, zwemmen, krolf, badminton en noem maar op. 

• Ontdek een 55+ sportclub in je buurt
• Bekijk alle Gentse seniorenverenigingen

Buurthuizen en Open Huizen 

Aangepast sporten en bewegen kun je als 55-plusser ook in een van de Open Huizen of Buurthuizen in Gent. Het zijn laagdrempelige en uitnodigende ontmoetingsplekken die uitgebaat worden door vrijwilligers. Je kunt er petanquen, kaarten, biljarten, dansen, op daguitstap gaan enzovoort.

• Vind een Open Huis of Buurthuis

• Meer over Buurtwerk

Tips en oefeningen

Ontdek nog meer weetjes over bewegen op het Platform 'Blijf in beweging'.

Leer fietsen

Fietsen is gezond, plezant en praktisch! Iedereen kan leren fietsen... ook volwassenen. Ontdek het lesaanbod van de Fietsambassade Gent.

• Basketbal Ghent voor alle Gentse jongeren via trainingen, kampen en events, zowel voor beginners als voor ervaren spelers.

• Habbekrats zet G.U.S.T., afgeleid van Ghent Urban Sports Team, in om deel te nemen aan de urban sportcultuur.

• De KAA Gent Foundation werkt met en door sport aan weerbaarheid, talentontwikkeling, inclusie, sociale cohesie en diversiteit met gelijke kansen.
• Sportaround bevordert inclusieve sportmogelijkheden voor iedereen, waarbij kinderen via sport de kans krijgen om zich positief te ontwikkelen.
• Het buurtsportproject van vzw JONG organiseert een buurtgericht en toegankelijk sport- en beweegaanbod in 3 Gentse wijken: Rabot, Sluizeken-Melopee en Ledeberg.