Yoga bij Dartel & Pep
- Yogastudio Yoga Yin — Beekstraatkouter 78, 9031 GENT
Tieneryoga: tieners leren de positieve effecten van yoga kennen.
Tieners leren hun lichaam kennen en hoe het te bewegen, de flexibiliteit verbetert, ze krijgen meer zelfvertrouwen, … .
Ook worden heel wat ademhalingsoefeningen aangeleerd, zijn er visualisatieverhalen, … . Tieners ervaren vaak veel stress en spanning, yoga kan een fijn hulpmiddel zijn om met deze stress en spanning te leren omgaan.
Tijdens tieneryoga komen heel vaak belangrijke thema’s terug, zoals omgaan met gevoelens, aanvaarden wie je bent, vriendschappen, ….