Praktisch
-
Yogastudio Yoga Yin
—
Beekstraatkouter 78,
9031
GENT
-
Voor jongeren
van 12 tot 17 jaar
-
Toegankelijk voor personen met een functiebeperking
Beschrijving van de activiteit
Tieneryoga: tieners leren de positieve effecten van yoga kennen.
Tieners leren hun lichaam kennen en hoe het te bewegen, de flexibiliteit verbetert, ze krijgen meer zelfvertrouwen, … .
Ook worden heel wat ademhalingsoefeningen aangeleerd, zijn er visualisatieverhalen, … . Tieners ervaren vaak veel stress en spanning, yoga kan een fijn hulpmiddel zijn om met deze stress en spanning te leren omgaan.
Tijdens tieneryoga komen heel vaak belangrijke thema’s terug, zoals omgaan met gevoelens, aanvaarden wie je bent, vriendschappen, ….
Samenvatting
Download de samenvatting als pdf