Rookstopcursus

Rook je? En wil je stoppen? Schrijf je dan in voor de groepscursus Rookstop. 

Stoppen met roken is niet makkelijk, maar met de juiste begeleiding heb je veel meer kans op slagen. In deze cursus krijg je steun van anderen met hetzelfde doel en van tabakoloog Luc Timmermans. Die begeleidt je met kennis van zaken door het hele proces. Samen werk je stap voor stap toe naar de rookstopdag en leer je hoe je niet hervalt. 

Je stopt dus niet meteen bij de start van de cursus, maar pas in de weken daarna. Er is ruimte om ervaringen te delen én te lachen. Grijp je kans en ga voor een frisse start!

Wat houdt de cursus in?

Tijdens 8 sessies van telkens 1,5 uur behandelen we:

• De functie van roken en hoe je ermee kunt stoppen.
• Hoe je het best omgaat met moeilijke momenten en stress.
• Hoe je een persoonlijk stopplan voorbereidt en opstelt.
• Tips rond voeding, beweging en omgaan met herval. 

Locatie?

Kammerstraat 22, zaal Lambillotte (1e verdieping), 9000 Gent (vlakbij de Vrijdagsmarkt).

Wanneer?

De cursus bestaat uit 8 sessies van 1,5 uur. Ze vinden telkens plaats op maandagen: 10 maart, 17 maart, 24 maart, 31 maart, 28 april, 5 mei, 19 mei en 2 juni.  Op 15 september is er een terugkommoment.

• Groep 1 van 18.30 tot 20 uur - VOLZET
• Groep 2 van 20.15 tot 21.45 uur

Kostprijs?

• Standaardprijs: 48 euro voor 8 lessen.
• Mensen met verhoogde tegemoetkoming en jongeren < 20 jaar:  24 euro voor 8 lessen.

Je betaalt het volledige bedrag voor de 8 sessies bij de start van de les. Betaal bij voorkeur elektronisch (via payconiq of bancontact met smartphone). Betaal je toch met cash geld, neem dan het correcte bedrag mee.

Vragen?

Neem contact op met Inge De Roose op 0473 83 54 88.