Gent stopt met roken. Jij ook?

31 jan 2019 t/m 25 apr 2019

Stoppen met roken? Het kan! Grijp je kans en doe mee aan onze groepscursus. Groepscursussen zijn een effectief middel om te stoppen met roken. In groep vinden mensen steun. Iedereen heeft hetzelfde doel voor ogen, er kan veel gedeeld en gelachen worden. De ervaren tabakoloog (erkende rookstopbegeleider) Luc Timmermans helpt je in acht sessies van je slechte gewoonte af.

Een sessie duurt ongeveer 1u30. Het aantal deelnemers is beperkt, schrijf snel in !

Schrijf je in voor de rookstopcursusOf bel Gentinfo op 09 210 10 10
Waarom?
Roken is de belangrijkste vermijdbare oorzaak van ziekte en sterfte. Afgelopen jaar stierven ongeveer 20.000 Belgen als gevolg van roken. Dat zijn gemiddeld 50 mensen per dag. Stoppen met roken is niet alleen een goede zaak voor je gezondheid, maar ook voor je omgeving en zelfs voor je portemonnee!

Wat?
Verschillende onderwerpen komen aan bod in deze sessies:

  • verslaving en ontwenningsverschijnselen
  • bepalen rookprofiel
  • vastleggen stopdatum
  • rookstopdagboek
  • hulpmiddelen
  • uitwisselen stopervaringen
  • stress
  • gewichtscontrole
  • enz...

Data en uur?

De oorspronkelijke 8 sessies zijn volzet! Er is een nieuwe cursus ingepland op dezelfde dag, maar iets later op de avond:
De 8 sessies vinden plaats op 31/1, 7/2, 14/2, 21/2, 28/2, 14/3, 21/3 en 25/4, telkens van 20u15 tot 21u45. 

Locatie?
Vredeshuis, Sint-Margrietstraat 9, 9000 Gent.

Kostprijs?
Een groepscursus kost 48 euro voor 8 lessen. Mensen met een verhoogde tegemoetkoming betalen 24 euro. Je betaalt cash per sessie telkens bij de start van de les. Neem ook 2 kleefbriefjes van je mutualiteit mee naar de eerste les. Meer weten over de tarieven.

Meer info
www.tabakstop.be