Zin om je lichaam en geest te ontspannen? Om te genieten in de natuur van yoga en meditatie? Dan zijn deze ochtendsessies een aanrader, zowel voor mensen zonder als met ervaring. De yoga zal je lichaam ontspannen en je energie weer laten stromen. De meditaties leren je om los te laten wat was, vertrouwen te hebben in wat komt en te genieten van het hier & nu. Bij regenweer gaat de les niet door.
In samenwerking met Mario Boulez, Yoga- & Meditatieleraar, Yatra Yoga Gent
Praktisch
- Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Het aantal plaatsen is beperkt.
Waar en wanneer?
Koningsdonkstraat 118
Voor wie?
Hoeveel kost dit?
- Niet-Gent - volwassen: €14
- Gent - volwassen: €14
- Niet-Gent - tem 25j, 65+: €14
- Gent - tem 25j, 65+, personen groep Gent: €14
- UiTpas regio Gent aan kansentarief: €2,80
Wat breng je best mee?
» gemakkelijke, loszittende kledij
» flesje water
- je eigen matje, handdoek of eenpersoonslaken mee, om op te liggen
- een licht dekentje om je te bedekken en/of extra comfortabel te liggen voor de liggende meditatie op het einde
- een iets dikker kussen of blokje zodat je comfortabel kan zitten op de grond voor sommige houdingen en de zittende meditatie
Afspraken
Plaats van afspraak:
- Nieuwe locatie: aan ingang 'Kasteel Coninxdonck', Koningsdonkstraat 118, 9050 Gentbrugge.
Zorg dat je ten laatste om 10u aanwezig bent. Nadien vertrekken we samen richting de sportplek.
