30 / 30
Deze bewegingsvorm is een geschikte methode om blessurevrij en conditioneel te trainen. Door de weerstand van het water en het verlies van zwaartekracht krijgen eenvoudige oefeningen een nieuwe dimensie. Houding, motoriek en uithouding worden verbeterd, spierkracht en lenigheid vergroten. Een trainingsvorm voor iedereen. We oefenen zowel in het ondiepe (1.35m) als in het diepe gedeelte.
Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Het aantal plaatsen is beperkt.
Waar en wanneer?
donderdag 10 augustus, van 9u tot 9u45
Voor wie?
Iedereen vanaf 16 jaar mag deelnemen aan deze cursus.
Hoeveel kost dit?
- Niet-Gent - volwassen: €6,05
- Gent - volwassen: €5,45
- Niet-Gent - tem 25j, 65+: €5,90
- Gent - tem 25j, 65+, personen groep Gent: €5,55
- UiTpas regio Gent aan kansentarief: €1,10
Wat breng je best mee?
- zwem- en douchegerief, badhanddoek, 50 cent of 1 euro voor een opbergkastje
Afspraken
Plaats van afspraak
Zwembad Strop
