Van krulbol en tai chi tot lijndans en aquagym: probeer deze en nog veel andere sporten uit tijdens de sportdag voor 55-plussers.

05 okt 2017

S & R Rozebroeken

Bent u 55 of ouder en bent u graag in beweging?
Kom dan naar de sportdag in S&R Rozebroeken en probeer verschillende sporten uit zoals elektrisch fietsen, lijndans, kubb of drums alive.

Nieuw! Ook sporters met een beperking kunnen meesporten, met zitgymnastiek en volksspelen. In totaal zijn er maar liefst 18 verschillende sporten.

Keuze uit twee formules

  • een hele dag sporten voor 10 euro (inclusief ontbijt EN koffie met gebak)
  • een halve dag sporten voor 5 euro (inclusief ontbijt OF koffie met gebak)

Gentenaars met een UiTPAS aan kansentarief betalen 2 euro voor een hele dag en 1 euro voor een halve dag.

Programma

  • 8 - 9 uur: onthaal en ontbijt
     
  • 9.30 - 10.30 uur: keuze sport 1 (zelfverdediging, tai chi, body workout, volksspelen, fitheidstest, badminton, nordic walking)
  • 11 - 12 uur: keuze sport 2 (zelfverdediging, tai chi, zitgymnastiek-G sport, volksspelen, fitheidstest, aquagym, badminton, nordic walking)
  • 9.30 - 12 uur: keuze sport hele voormiddag (fietstocht, wandeltocht, elektrisch fietsen)
     
    • 12 - 13 uur: lunchpauze
  • 13.30 - 14.30 uur: keuze sport 3 (k'robics, lijndans, tafeltennis, volksspelen-G sport, fitheidstest, aquagym, krulbol, drumms alive, kubb, krolf)
  • 15 - 16 uur: keuze sport 4 (k'robics, lijndans, tafeltennis, volksspelen, fitheidstest, krulbol, drumms alive, kubb, krolf)
  • 13.30 - 16 uur: keuze sport hele namiddag (fietstocht, wandeltocht, e-bike tocht)
     
  • 16.15 - 17.15 uur: afsluiter met gebak en koffie + optreden 'The Evergreens'

Inschrijven

  • Inschrijven kan vanaf vrijdag 1 september t/m zaterdag 30 september.
  • Dit kan enkel telefonisch op 09 210 10 10 (ma - za van 8 - 19 uur).
  • Geef ook door of u een warme maaltijd wenst of niet.

Deelnemen kan enkel door vooraf in te schrijven.

Betalen

  • Betalen doet u de dag zelf bij het aanmelden in de inkomhal van S & R Rozebroeken.
  • Voor een hele dag betaalt u 10 euro, voor een halve dag 5 euro, (Gentenaars met een UiTPAS aan kansentarief betalen 2 euro voor een hele dag en 1 euro voor een halve dag).
  • Probeer bij voorkeur gepast geld te voorzien.

Eten

Ontbijt, koffie en gebak zijn inbegrepen in de prijs, middaglunch niet.
Middaglunch:

  • Dagsoep met warm hoofdgerecht kost 10 euro, in de cafetaria van S & R Rozebroeken. Betaal ter plaatse.
  • Of breng een lunchpakket mee: op het terras of in de cafetaria, mits aankoop van een drankje

Kom met de fiets

en laat hem nazien door fietsenmaker Pervélo.
Reparatie is gratis, enkel de onderdelen zijn op eigen kosten.

Breng mee

  • Sportieve kledij aangepast aan de weersomstandigheden, sportschoenen (binnen/buiten)
  • evt. regenkledij / wandelschoenen
  • zwemgerief als u aquagym kiest
  • flesje water

 

LeesFolder sportdag 55+ (562.68 KB)

Nordic walking tijdens de sportdag 55+