Je wilt meer bewegen en gezonder leven, maar je weet niet hoe? Doe een beroep op een bewegen op verwijzing-coach.

Je wil meer bewegen en gezonder leven, maar je weet niet hoe?

Goed nieuws! Vanaf nu kan je huisarts je doorverwijzen naar een beweegcoach. Zo’n coach geeft je privébegeleiding in je buurt. Samen maak je een plan op maat om zonder veel moeite meer te bewegen. Zo leef je actiever en zit je beter in je vel.

Je betaalt voor een consultatie 5 euro per kwartier. Sommige ziekenfondsen voorzien nog een extra tegemoetkoming. In Gent is de coaching bovendien gratis voor mensen met een verhoogde tegemoetkoming* en mensen in budget- en schuldhulpverlening. Vraag een verwijsbrief aan je huisarts, en je bent vertrokken!

* verhoogde tegemoetkoming: op je klevers van het ziekenfonds staat een code. Deze staat onderaan de klever en eindigt steeds op 1 als je de verhoogde tegemoetkoming hebt.

Kijk voor meer infoop de Vlaamse WebsiteOf lees het stappenplan onderaan.

Getuigenissen

“Mijn drempelvrees was groot”

Na tien bewegingloze jaren wilde Eliane Carrara opnieuw in gang schieten. “Mijn drempelvrees was groot. Toch moest ik zelf de stap zetten. Mijn Bewegen Op Verwijzing-coach heeft me moed ingesproken. Met succes. Ik volg nu twee keer per week beweeglessen. Tof, want je kunt elk moment inpikken en het is goedkoop. Ik neem af en toe zelfs vriendinnen mee. Eén keer per week volg ik qi gong. Ik heb nu meer moed in alles. Eigenlijk wil ik nog meer bewegen.”

“Ik haal ze graag uit hun zetel”

Bewegen Op Verwijzing-coach Dempsey Van Wambeke hielp al tientallen Gentenaars aan een gezonde levensstijl. “Ik begeleid mensen van elke leeftijd en sociale achtergrond. Eén ding hebben ze gemeen: slechte herinneringen aan de turnles (lacht). Ik haal ze graag uit hun zetel. Als de huisarts je doorverwijst, kost een privéconsultatie 5 euro. Voor sommige mensen is het zelfs gratis. We maken samen een beweegplan: ingebed in je dagelijkse leven, haalbaar en in je eigen tempo.”