Zo blijf je bewegen in je kot(é)

Sporten is belangrijk, zeker nu. Met onze tips blijf je in je kot(é) in beweging. Alleen, met je partner of met je kids.

 

Sportsessies van Gent Sport

We bewegen samen vanuit ons kot​​​​, ga naar de facebookpagina van Gent Sport en doe mee:

  • Elke werkdag om 11 uur beweegtussendoortje van 10 minuten
  • Elke woensdag om 17.30 uur workout van 30 minuten

Live beweegmomenten nog eens herbekijken? Dat kan via Facebook of YouTube

Als je een work-out-selfie stuurt naar uitpas@stad.gent, krijg je een UiTPAS-punt cadeau. Vergeet je UiTPAS-nummer niet te vermelden.

Buiten sporten, heerlijk toch?!

Buiten bewegen is heerlijk.  Ook al is het iets frisser of valt er al eens een druppeltje, met warme en/of waterdichte kledij, liggen er nog zoveel beweegmogelijkheden voor je open!

We inspireren je graag met enkele leuke sport- en spelvoorzieningen in je kot(é), fiets- of wandelroutes, sportapps die je kunnen helpen bij het veilig buiten sporten,  en zoveel meer.

programma

Nog meer beweegideeën in je kot(é)?!

Wil je in beweging blijven in je kot(é)? Ben je een echte sportfanaat of beweeg je liever à l'aise, maak je keuze uit het ruime beweegaanbod.

programma

  • Tips om in beweging te blijven

    Blijven sporten en zeker blijven bewegen is een must. Nu meer dan ooit. Met deze tips is het makkelijker om te bewegen. Zo blijf je fit en hou je een gezonde weerstand. Let's do this!

    Meer weten over Tips om in beweging te blijven
    andere sporten
  • Sportieve actie voor het hele gezin

    Wil je lekker in beweging blijven met het hele gezin? Deze beweegactiviteiten zijn er voor vrouwen, mannen én kinderen. Kom uit je luie zetel en ga samen op sportavontuur!

    Meer weten over Sportieve actie voor het hele gezin
    ouderkindyoga
  • Gentse sportclubs gaan digitaal

    De Gentse clubs blijven niet bij de pakken zitten. Nu het sportspecifiek materiaal niet of minder voor handen is, zoeken ze mee naar creatieve huis-, tuin- en keukenoplossingen.

    Meer weten over Gentse sportclubs gaan digitaal
    Capoeira
  • Daar zit muziek in!

    Bewegen en muziek. Een prachtig duo toch? Sport jij ook het liefst op stimulerende beats, dan moét je meedoen met deze muzikale beweegsessies. Hup met die beentjes!

    Meer weten over Daar zit muziek in!
    dans
  • Bewegen met een beperking

    Veel sporters met een beperking kunnen ook van thuis uit hun conditie op peil houden.Wij vonden heel wat leuke online G-sport initiatieven. Sporten jullie mee?

    Meer weten over Bewegen met een beperking
    beweeg met een beperking
  • Van alles wat

    Beweging is goed. Het maakt eigenlijk niet uit hoe en voor wie. Hier verzamelen we toffe initiatieven die niet direct onder 1 noemer te vatten zijn. Mix & match je mee?

    Meer weten over Van alles wat
    beweeg