Mentale veerkracht: cursussen

Ontdek hier een gevarieerd aanbod groepscursussen die je leren om je mentale veerkracht te versterken.

Goed in je vel zitten is belangrijk. Maar veranderingen, stress of tegenslagen kunnen je uit evenwicht brengen. Hoe sterk je uit evenwicht raakt, hangt af van je veerkracht op dat moment.

Op deze pagina ontdek je een overzicht van cursussen en workshops die je leren hoe je jouw veerkracht en mentaal welzijn kan versterken. Voor alle cursussen schrijf je je in voor alle sessies. 

Voor wie?

Iedereen die zijn of haar veerkracht wil versterken, is welkom. Dit aanbod is niet bedoeld voor wie vanuit een professionele interesse wil deelnemen (bijvoorbeeld studenten of zorgprofessionals).

Heb je vragen over de toegankelijkheid van deze activiteiten? Kunnen extra aanpassingen ervoor zorgen dat je erbij kan zijn? Laat het weten!

Door wie?

HerstelAcademie Gent en The Human Link geven de cursussen. Hun aanpak en de grootte van de groep verschilt. Meer info daarover vind je bij elke cursus en onderaan deze pagina.

Kostprijs?

Een cursus kost 5 euro per sessie. Wie recht heeft op een verhoogde tegemoetkoming, betaalt 1 euro per sessie. Heb je die niet en zorgt de kostprijs ervoor dat je niet kan deelnemen? Laat het ons weten.

Inschrijven?

Schrijf je in via de link of contactgegevens die je hieronder vindt bij elke cursusIs een cursus volzet? Schrijf je in op de wachtlijst. Zodra er een plaatsje vrij komt, nemen we contact op!

programma

Vanaf februari
Vanaf maart

Wie geeft deze cursussen?

  • HerstelAcademie Gent

Een HerstelAcademie geeft korte vormingen rond psychische kwetsbaarheid, herstel en weerbaarheid. Een persoon met ervaringskennis en een hulpverlener geven de vormingen in duo. Je krijgt nieuwe inzichten, oefent vaardigheden en gaat anders kijken naar jezelf. Daarbij bepaal je zelf wat jou inspireert.

Je leert ook andere mensen kennen die met hun herstel aan de slag zijn en op die manier leer je ook van elkaar. De groepen zijn klein en een veilig gevoel in de groep staat voorop.

Twijfel je of een cursus bij de HerstelAcademie iets voor jou is? Zit je met vragen? In een onthaalgesprek luisteren we naar jouw verwachtingen en geven we uitleg over de cursus.

Herstelacademie wordt gedragen door veel vrijwilligers en deze partners: BW-IPSO, CGG Adentro, RC Mirabello, CAW Oost-Vlaanderen, Compagnie De Sporen, De Keiberg, Cliëntenbureau, Avansa, Stad Gent, het PAKT en Vlaams Overlegplatform Geestelijke Gezondheid.

www.herstelacademie.be/gent

  • The Human Link

The Human Link is een organisatie die het psychisch welzijn bij mensen wil bevorderen. Dat doet ze door het aanbieden van kennis en inzicht, praktische tips en oefeningen om je verder op weg te helpen. De lesgevers zijn psychologen met ervaring in de diverse thema’s.

www.thehumanlink.be