Sporten en bewegen voor senioren

Waar kan ik als senior sporten in Gent? Welke sporten kan ik beoefenen?


 

Blijf in beweging - corona

Sporten is belangrijk, ook nu tijdens de tweede coronagolf. Met onze tips blijf je in je kot(é) in beweging. Alleen, met je partner, familie of met vrienden. #samentegencorona

 

Sportdienst van Stad Gent

Ben je een sportieve senior? Blijf in beweging, dat houd je jong en fit!
Kies een cursus uit het aanbod van de Sportdienst.


Lokale Dienstencentra Stad Gent en Solidariteit

Bij de Lokale Dienstencentra van Stad Gent en bij LDC Nestor kan je terecht voor een uitgebreid sport- en bewegingsaanbod. Dans de stijfheid weg in een cursus salsa. Verwen lichaam én geest met yoga of tai chi. Of geniet van samen wandelen en fietsen in de buitenlucht.
 


Open Huizen, ontmoetingsplaatsen voor en door 55+

De 21 Open Huizen zijn niet enkel gezellige ontmoetingsplaatsen. Ze bieden ook kansen om actief te blijven.

  • Zo beschikt Open Huis Winkele over 2 krulbolbanen. 55-plussers kunnen er elke dinsdag- en donderdagnamiddag een partijtje krulbollen.
  • Daarnaast beschikken verschillende Open Huizen over een petanquebaan of biljarttafel.
     


Wandelvoetbal

Voetballen zonder lopen: het klinkt misschien vreemd, maar voor oudere mensen is het een prima manier om te bewegen.

In het Zuidpark is er sinds vorig jaar een wandelvoetbalclub actief met steun van de Stad en de KAA Gent Foundation. Ook bij OKRA trefpunt 55+ Oude Bareel Sint-Amandsberg kun je wekelijks terecht.

Meedoen?


Ontdek krolf

Krolf is een nog vrij jonge sport uit Denemarken. Het krolfspel lijkt sterk op golf, gecombineerd met croquet, minigolf en petanque. 



Oriëntatieloop Blaarmeersen

Wil je lopen of wandelen met een extra uitdaging? Maak kennis met de oriëntatiesport op de Blaarmeersen: NIEUW vanaf 31 oktober 2020.

Ideaal om in coronatijd uit te proberen!

 


Meer bewegen om mentaal en fysiek sterk te blijven?

Laat je persoonlijk coachen door een pro. Voldoende bewegen in deze coronatijden? Niet iedereen weet goed hoe je er aan begint. Gelukkig zijn er hulplijnen. Schakel bijvoorbeeld de expertise van een Bewegen Op Verwijzing-coach in.



Sporten bij jouw seniorenvereniging

Ook de Seniorenverenigingen doen de nodige inspanningen om aangepaste sport- en bewegingsactiviteiten te organiseren voor hun leden (wandelen, fietsen, petanque, zwemmen, ...).

Sommige seniorenverenigingen hebben een afzonderlijke sportafdeling:


Sporten met je kinderen en kleinkinderen (intergenerationeel sporten)

Zin om af en toe ook eens iets met je (klein)kinderen te ondernemen, te spelen, te bewegen, samen te (knuffel)turnen, ...

Vind op deze websites inspirerende tips: